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Vida Sana


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Beneficios para la salud
6 beneficios del aceite de oliva para la salud

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Ayuda a perder peso

El aceite de oliva extra virgen podría ser de gran ayuda para las personas que desean bajar de peso.


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Alivia los dolores

Por sus contenidos de oleocantal, el aceite de oliva tiene una acción antiinflamatoria que podría ayudar a reducir dolores asociados con las...


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Previene el deterioro mental

Por sus altos contenidos de grasas saludables monoinsaturadas.


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Controla el colesterol

El aceite de oliva también es un buen aliado para regular el colesterol y eliminar los excesos de colesterol malo en el organismo.


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Aliado contra la diabetes

El aceite de oliva es capaz de reducir los casos de diabetes tipo II hasta en un 50%.


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Disminuye la presión arterial

Sólo tres cucharadas diarias de aceite de oliva pueden ayudar a disminuir los niveles altos de presión arterial.